Over lichaamsgeoriënteeerde psychotherapie.
Medici proberen mensen te genezen, meestal zonder rekening te houden met de psyche van mensen. Psychologen gebruiken vaak methoden die gericht zijn op de psyche zonder precies te begrijpen wat er zich in het menselijk lichaam afspeelt.
In lichaamsgeoriënteeerde psychotherapie legt de therapeut de focus op de relatie tussen lichaam en psyche. Met name een focus op de uitwisseling die via de lichaamstaal en de wijze van communiceren zichtbaar wordt. Levenservaringen die traumatisch zijn geweest, veroorzaken vaak een diep gevoeld gemis. Overweldigende gebeurtenissen waar vroeger geen verweer op mogelijk was en nu opnieuw niet, leidt vaak tot het vermijden van echt contact. Het concept psychotrauma staat voor bedreigingen van het gevoel van veiligheid, controle verlies en angst voor de dood. De lichamelijke en psychische gevolgen van een korte of langere periode van onveiligheid, geeft een emotionele beschadiging die de persoonlijkheid raakt.
Moet je jezelf eerst tegen komen om jezelf te kunnen zijn?
Identiteit georiënteerd
Het missen van een verbinding met zichzelf en met het eigen lichaam geeft onzekerheid en identiteitsproblemen. Persoonsgerichte en ervaringsgerichte psychotherapie richt zich vooral op het herstellen van deze verbinding. Werken met de woordloze kennis van het lichaam en de familiegeschiedenis geeft meer gevoelens en inzicht. Deze werkwijze is op een duurzame ontwikkeling en blijvende veranderingen gericht. Want de meeste mensen willen graag een goed en gezond leven in plaats van alle energie te moeten stoppen in het overleven. Een traumabiografie is een goed hulpmiddel.
Stress en karakterstructuren
Elke ontwikkeling is persoonlijk en dus is ook de gemoedstoestand persoonlijk. Daar valt vaak niets aan te generaliseren. Stress die chronisch wordt is ziekmakend en een verkeerde leefstijl maakt ook ziek. Waar de ene persoon lichamelijke klachten ervaart heeft de ander veel meer psychische en mentale problemen. Door naar spanningspatronen in het lichaam te kijken en de interactie en communicatie te ervaren is er verandering mogelijk door ervaringsgerichte psychotherapie.
Mens en relatie georiënteerd.
Een duurzame ontwikkeling van mensen ontstaat in contact met anderen. Net als emoties die opkomen en weer verdwijnen in de relaties met anderen. Alle relaties hebben een gevoelskleur die aangeeft hoe veilig het is. De kleur van de bril waarmee mensen naar buiten kijken is uniek en heeft een eigen geschiedenis. De relatie tussen de kleur van je bril en je geschiedenis is onderdeel van mijn werkwijze om uit te zoeken wat er aan de hand is en welk verlangen onder de klachten verborgen liggen. Vrij worden is het uiteindelijke doel van persoonsgerichte psychotherapie.
Uitgelichte artikelen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.